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Michel Rozzi
Concepteur du KJRE Système
(Kali Jeet kune do Rozzi Evolution Système)
Groupe Coordination et Développement AMSEA FFK
m-rozzi@wanadoo.fr
06 64 95 22 53

Articles Kali Eskrima/Jeet Kune Do - KJRE Système

Rubrique : Programmes

Article édité le : 10/11/2019
Auteur : Michel Rozzi

Initiateur Double Bâtons KJRE Système - programme

Initiateur Double Bâtons KJRE Système

Programme


Apprentissage dans les 2 gardes

Les tutos déjà disponibles, rubrique "Vidéos", sont indiqué en bleu

Déplacements
. Triangle Mâle
. Triangle Femelle : Déplacement- Triangle Femelle
. Triangle Latéral : base ; slide and step ; step and slide : Déplacement- Triangle Latéral
. Pivot par les genoux : 2Bât- Ikiss A.1, en attendant que le spécifique soit tourné
· Pivot par les talons : 2Bât- Ikiss A.1, en attendant que le spécifique soit tourné

Drills/Flows

Drills garde ouverte, frappe rebondissante
. Cabca haut
. Cabca bas

Drills garde ouverte, frappe passante, garde croisée, frappe passante
· Ikiss : le X descendant : 2Bât- Ikiss A.1
· Cabca 2 : 2 Bat- Cabca 2 (A)
· Figure 8 : le X remontant

Drills garde croisée sur 1 côté, frappe passante, frappe passante, frappe rebondissante
· Standard 6 : 2 Bat- Standard 6 - Base
· Heaven 6 : 2 Bat- Heaven versus Dungab, en attendant que le spécifique heaven soit tourné

Drills garde croisée sur 1 côté, frappe passante, frappe passante, frappe passante
. Umbrella 6

Drill garde croisée sur 1 côté, frappe rebondissante, frappe passante, frappe passante
· Odd 6 : 2 Bat- Odd
. Roof block 6


Exercices
· drill en connexions avec les déplacements
· connexions entre les drills


Jeu de combat : le 1 pour 1

. Angles 1, 2, 3, 4, 5, 9, 10
. Parades : contra et passa
Bat- Largo Mano 1, 1A, 1B, 1C, 1D - en attendant que les spécifiques double Bâtons soient tournés
.
.



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